Sinds mijn zwangerschap ben ik in de loop der jaren steeds een paar kg gegroeid tot ik in 2008 mezelf op foto’s zag en dacht nu is het gebeurd. Ik woog op dat moment 115 kg en viel af tot 75 kg. In 2012 kreeg ik een auto ongeluk met chronische pijnklachten als gevolg. Waardoor ik weinig bewoog omdat ik bij alles pijn had. Tot ik in 2014 naar revalidatie therapie ging wegen deed ik niet omdat ik wist dat ik er niet blij van werd. Ik begon met wandelen en ben nu zover dat ik crossfit (nog wel dingen aangepast), hardloop en obstacle runs doe. Op dit moment weeg ik 87 kg maar is mijn doel om mijn vetpercentage te verlagen en geen spiermassa te verliezen. Ik ben nu dus wel paar kg zwaarder maar dat komt ook doordat ik nu sport en veel krachttraining doe. Daarom ben ik niet alleen voedingsdeskundige maar ook ervaringscoach en weet dus precies hoe moeilijk het soms kan zijn. Maar een wijze les die ik dus zelf ook heb geleerd is als je er keihard voor werkt mag je trots zijn op wat je bereikt hebt. Ook al zal het niet altijd makkelijk gaan en zal je soms teleurstellingen te verwerken krijgen.
Juni 2016 Juni 2008