psychologie van eetgedrag

Als psychologie van eetgedrag coach begeleid ik mensen die een lastige relatie hebben met eten.

Denk daarbij aan:

  • jojo├źn
  • wel weten wat je zou moeten eten, maar niet doen
  • elke maandag opnieuw beginnen
  • te veel ballen hoog houden en voor iedereen klaarstaan, behalve voor jezelf
  • emotie eten, als compensatie, als beloning of troost
  • angst voor eten, jezelf veel ontzeggen of bepaalde producten uit de weg gaan

Bij dit traject gaan we vooral bezig met je gedachtes over eten door middel van oefeningen.