Voor heen was het makkelijk om naast persoonlijke trajecten te gebruiken, nu tijdens de corona DE OPLOSSING voor een gezonde manier iets aan je gewicht te doen of verbeteren van je leefstijl!
Nu 3 maand voor, maar € 120,-. incl. virtuel sporten, op de door jou gekozen dagen en tijden. Vergoeding vanuit de zorgverzekering mogelijk. Meer hier over weten mail info@bellehealth.nl.
Het programma start met een vragenlijst en een online afspraak, zodat we kunnen kennis maken en daardoor een voeding- en beweegadvies op maat kunnen geven, passend bij jou, je doel en je omgeving.We hebben 1 keer per maand face to face een online afspraak en tussen deze afspraken door, kan jij 24 uur per dag, via de BelleHealthApp vragen stellen en informatie opzoeken.
Ook is er online gedeelte om je sport-, beweegprestaties bij te houden. Je kunt hierbij ook je telefoon of bijvoorbeeld je fitbit koppelen, zodat je het niet handmatig hoeft in te voeren. Hier kun je ook een eigen beweegschema maken en afspelen als virtuele sportschool. Vind je dat moeilijk? Je kunt ook een kant en klaar schema kiezen of een persoonlijk schema aanvragen.
Uiteraard mist ook een dagboek voor je eetpatroon niet. De eerst paar weken krijg je dagmenu’s die gezond zijn, lekker en makkelijk te maken. Uiteraard kan je gezin hier ook van mee eten en hoef je niet apart te koken, daarna ga jij zelf je eten bijhouden en kijk ik met je mee of het goed gaat en krijg je tips op het door jou ingevoerde eten.
Ook is er gelegenheid om met gelijk gestemden in de BelleHealthApp te praten, geluksmomentjes, dipjes en foto’s te delen.
Ook kun je je in de BelleHealthApp nog aanmelden voor diverse groepen met thema’s zoals, krachttraining, wandelen, recepten, zwemmen, fitte kids, mindset/beat the blues, samen in beweging (deze groep spreekt ook eens per week samen af om te hardlopen/ bootcamp), kleding verkoop/ruil en diverse groepen met acties van het moment waar dan extra tips, trainingschema’s en informatie te vinden is.